Free Online Course on Health and Fitness - Flexibility, Calisthenics and Plyometrics offered by Alison
Learn how flexibility, calisthenic and plyometric exercises are used to develop muscle strength, power, endurance and flexibility.
Taught by
مجتمع تعلّم عالمي عبر الإنترنت يضم أكثر من 20 مليون متعلّم من أكثر من 195 دولة حول العالم، ويحتوي على موارد تعليمية مجانية وعالية الجودة عبر الإنترنت لمساعدتك على تطوير مهارات أساسية ومعتمدة لسوق العمل. وهم ملتزمون بتحقيق المساواة وتوفير الوصول إلى التعليم والتدريب على المهارات بغضّ النظر عن الجنس أو الموقع الجغرافي أو الوضع الاقتصادي أو أي عوائق أخرى قد تعيق تحقيق الإمكانات الكاملة.Read more.