دورة عبر الإنترنت حول تطبيق التقنيات الذهنية

تقدم Monash University دورة عبر الإنترنت حول كيف تحظى بحياة مُدبّرة يُديرها العقل، وتعلم كيفية تطبيق التقنيات الذهنية التي تُمكنك من تحسين تواصلك مع الآخرين وتطوير العلاقات والصحة العاطفية.

مخرجات الدورة:

[1] تعلم وتجربة مجموعة من التقنيات الذهنية الفعالة وتطبيقها وتقييم تأثيرها.

[2] نهج نماذج أكثر وعيًا للتواصل وتطوير العلاقات العاطفية.

[3] الانخراط في الممارسات الذهنية الرسمية وغير الرسمية.