دورة اونلاين مجانية من Alison: العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي – علم إعادة برمجة عقلك

تدعو منصة Alison كل محبي علم النفس إلى التسجيل بدورة إلكترونية مجانية تتناول الطرق التي يمكنك من خلال إعادة برمجة عقلك، وذلك من خلال أسلوب العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي، حيث تتضمن كيفية التخلص من أنماط التفكير القديمة والسلبية واستبدالها بأخرى إيجابية جديدة.

ويعد العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي هو علم مشهود له بالفعالية في إعادة برمجة عمليات التفكير السلبية أو الضارة، والتي يمكنك استخدامها لاستعادة السيطرة على عواطفك وتغيير وجه حياتك.

مدة الدورة:

غير محددة.

وحدات الدورة:

• مقدمة وأصول العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي: مرحبًا بك في الدورة.
• العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي - العروض الحية: المزيد حول العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي.
• الاختبار التقييمي: العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي - علم إعادة برمجة عقلك – الاختبار التتقييمي للدورة.

أهداف الدورة:

بعد نهاية الدورة ستصبح قادرًا على القيام بكل من:

1. شرح القواعد العلمية وراء كيفية عمل عقلك وعواطفك. 
2. وصف كيفية إلغاء برمجة المعتقدات والأنماط العقلية القديمة التي تقيدك. 
3. مناقشة كيف يمكنك تطبيق هذا الأسلوب كعلاج ذاتي لجميع المشاكل أو العوائق العقلية تقريبًا. 
4. وصف كيفية اكتساب السيطرة على المشاعر الجامحة بسرعة.
5. شرح كيفية برمجة العادات الإيجابية الجديدة والمواقف وأنظمة المعتقدات. 

تكاليف الدورة:

بشكل أساسي فكل دورات منصة Alison يمكن التسجيل بها، ودراستها، وإكمالها بشكل مجاني. بالتالي ومن أجل الحصول على شهادة الدورة، وكي يصنف الدارس خريجاً معتمداً من منصة Alison، سيكون عليه تحقيق نسبة 80% في الاختبار الذي يخضع له بعد إكمال الدورة. وبمجرد إكمال كل من الدورة والاختبار يتاح للدارس الفرصة للحصول على شهادة رسمية بشكل اختياري، والتي تعد طريقة ممتازة لمشاركة ما أنجزه الدارس في الدورة. حيث تتميز شهادات المنصة بما يلي:

• تعد مثالية لعرضها على أصحاب الأعمال، عبر تضمينها في السيرة الذاتية، والصفحات الشخصية على منصات التواصل الاجتماعي المهنية مثل لينكدإن، وطلبات العمل.
• تعتبر دليلاً على التزام الدارس بالتعليم المستمر، وزيادة مهاراته، وتحقيق نتائج رفيعة المستوى.
• تعد حافزاً للدارس على متابعة التعلم بشكل دائم، وتعزيز قدراته العملية.

تقدم منصة Alison ثلاثة أنواع من شهادات إتمام الدورات:

• شهادة إلكترونية يمكن طبعها بصورة PDF، وتكون متاحة بشكل فوري للدراسين بمجرد إتمام عملية الشراء على الموقع.
• شهادة عادية وهي شهادة تحمل العلامة الرسمية للمنصة، ومزودة بعلامة أمان، يتم إرسالها للدارسين بشكل مجاني.
• شهادة مؤطرة وهي ذات الشهادة السابقة، ولكن يتم وضعها داخل إطار ذو شكل جذاب، ويتم كذلك إرسالها للدارسين بشكل مجاني.

اطّلع على المزيد من فرص التبادل الثقافي على فرصة   

اطّلع أيضًا على فرص عمل في مصر المتاحة على فرصة   

اقرأ أيضًا: 7 خطوات للتوقف عن التذمر المستمر