دورة أونلاين مجانية تقدمها Alison: تدريبات اليوغا لعضلات الجسم الأساسية والمرونة
يتعلم الدراس في هذه الدورة تمارين اليوغا وتقنيات التنفس المتقدمة، من أجل بناء قوة عضلات جسمه الأساسية وكذا المرونة والوصول للهدوء الداخلي وتخفيف التوتر.
مقدمة من
مجتمع تعلّم عالمي عبر الإنترنت يضم أكثر من 20 مليون متعلّم من أكثر من 195 دولة حول العالم، ويحتوي على موارد تعليمية مجانية وعالية الجودة عبر الإنترنت لمساعدتك على تطوير مهارات أساسية ومعتمدة لسوق العمل. وهم ملتزمون بتحقيق المساواة وتوفير الوصول إلى التعليم والتدريب على المهارات بغضّ النظر عن الجنس أو الموقع الجغرافي أو الوضع الاقتصادي أو أي عوائق أخرى قد تعيق تحقيق الإمكانات الكاملة.اقرأ المزيد.