دورة مجانية من Alison في تحدي السبعة أيام لتدريبات بيلاتيس: تمرن لمدة 15 دقيقة
تتيح لك التدريبات المقدمة في هذه الدورة زيادة قوتك الأساسية وتحسين مرونتك وتشكيل جسمك.
مقدمة من
مجتمع تعلّم عالمي عبر الإنترنت يضم أكثر من 20 مليون متعلّم من أكثر من 195 دولة حول العالم، ويحتوي على موارد تعليمية مجانية وعالية الجودة عبر الإنترنت لمساعدتك على تطوير مهارات أساسية ومعتمدة لسوق العمل. وهم ملتزمون بتحقيق المساواة وتوفير الوصول إلى التعليم والتدريب على المهارات بغضّ النظر عن الجنس أو الموقع الجغرافي أو الوضع الاقتصادي أو أي عوائق أخرى قد تعيق تحقيق الإمكانات الكاملة.اقرأ المزيد.