كورس مجاني أون لاين في إدارة التوتر: تقنيات التكيف من Alison

كورس مجاني أون لاين في إدارة التوتر: تقنيات التكيف من Alison

تعلم استراتيجيات وتمارين التكيف التي يمكن استخدامها لإدارة التوتر والقلق.

مقدمة من

أليسون هي منصّة إلكترونية تضمّ ما يزيد على 20 مليون متعلّم من أكثر من 195 دولة حول العالم. تسعى منصة أليسون إلى تغيير مفهوم التعلُّم وكيفية تعلّم المهارات من خلال تقديمها دورات مجانية عبر الإنترنت في مختلف المجالات، بدءًا من العلوم والتكنولجيا ووصولا إلى اللغات والآداب، وانتهاءً بأنماط الحياة والمجالات المهنية. تلتزم المنصة بالماساواة وفي توفير فرص عادلة للوصول إلى التعليم والتدريب بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الموقع الجغرافي أو الحواجز المادية. اقرأ المزيد.