تمت الإضافة الى المفضلة

دورة مجانية عبر الانترنت بعنوان تحقيق الوعي الذهني مقدمة من Future Learn

Future Learn
منظمة غير حكومية Future Learn
آخر موعد للتقديم:
2030/02/19
دورة مجانية عبر الانترنت بعنوان تحقيق الوعي الذهني مقدمة من Future Learn

تقدم منصة Future Learn التعليمية دورة مجانية عبر الإنترنت بعنوان "تحقيق الوعي الذهني" إذا كنت مهتماً في اكتشاف التقنيات المهمة لمساعدتك في الحفاظ على حياة تتمتع باليقظة والوعي الذهني.
تتناول الدورة مواضيع مثل تعلم كيفية تطبيق تقنيات الذهن، حتى تتمكن من تحسين التواصل والعلاقات وصحتك العاطفية، فقد زاد الاهتمام في الذهن بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية حيث أن تقنيات الذهن يمكن أن تحسن مهارات الاتصال والعلاقات والصحة العاطفية. ولكن ليس الجميع يعرف كيفية تطبيق الذهن في الحياة اليومية. بناءً على الدورة السابقة " الدورة التمهيدية اليقظه من أجل الرفاهية والأداء العالي " وستوضح لك هذه الدورة كيف يمكن تضمين الذهن في جميع جوانب حياتك.

من يمكنه الانضمام:

هذه الدورة مخصصة للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في ممارسة الذهن، ويُوصى بشدة استكمال" الدورة التمهيدية اليقظه من أجل الرفاهية والأداء العالي " قبل القيام بهذه الدورة المتقدمة. قد لا تكون بعض الممارسات في هذه الدورة مناسبة للأشخاص الذين لم يتعلموا من قبل تطبيق أساليب وتقنيات التوعية الذهنية. ولم يتم تصميم هذه الدورة لتكون علاجية لمشاكل صحية كبيرة، لذا إذا كان لديك أي مخاوف في هذا الصدد، فمن المستحسن أن تتحدث إلى طبيب صحي مؤهل بشكل مناسب.

مواضيع الدورة:

مدة الدورة أربعة أسابيع , بواقع 3 ساعات أسبوعياً, و سوف تغطي خلالها ما يلي :

  1. التواصل.
  2. العلاقات الواعية.
  3.  الذهن والحنان: تنمية التعاطف الذاتي والصحة العاطفية.
  4. الصورة الكبيرة.

ما ستتعلمه:

في نهاية الدورة، ستكون قادرًا على :

  1. خبرة مع مجموعة من تقنيات الذهن.
  2. تطوير وتطبيق مجموعة من تقنيات الذهن الفعّالة.
  3. تقييم تأثير مجموعة متنوعة من تقنيات الذهن.
  4. تمتلك نموذج لأسلوب أكثر وعيًا في التواصل والعلاقات والصحة العاطفية.
  5. التعامل مع ممارسات الذهن الرسمية وغير الرسمية.

ما تحتاجه خلال الدورة :

تعتمد الدورة على الفيديو والصوت بشكل كبير. قبل أن تبدأ، تأكد من أن الكمبيوتر أو الجهاز الذي تستخدمه لديه القدرة على تشغيل الفيديو والصوت ومن إمكانية الوصول إلى مكبرات الصوت أو سماعات الرأس.
ملاحظة: قد تجد سماعات الرأس أكثر ملاءمة لأجزاء الدورة التي توجهك خلال تمرينات التأمل اليقظة
.

اقرأ أيضًا: ما هي منطقة الراحة وكيف تخرج منها Comfort Zone؟

اقرأ أيضًا: ما هي مهارات التفكير الإبداعي ؟

اقرأ أيضًا: 5 نصائح لتجاوز يوم سيء في العمل

شروط المتقدم

الجنسية
الإمارات العربية المتحدة, البحرين, جيبوتي, الجزائر, مصر, العراق, الأردن, جزر القمر, الكويت, لبنان, ليبيا, المغرب, موريتانيا, عُمان, فلسطين, قطر, المملكة العربية السعودية, السودان, الصومال, سوريا, تونس, اليمن
بلد الإقامة
آي دولة
الجنس
كلا الجنسين
الشغف
الصحة, علم النفس, غير محدد

معلومات الفرصة

الفرصة تستهدف
كل من يهتم
التمويل
تمويل جزئي
تغطي الفرصة
رسوم المشاركة
مكان الفرصة
عبر الإنترنت
الوثائق المطلوبة
أخرى

الشروط التعليمية

التخصصات المطلوبة
جميع التخصصات
المستوى التعليمي
لا يشترط مستوى تعليمي محدد
اللغات المطلوبة
الإنجليزية
تعرف على طريقة التقديم

Future Learn

يوفر الموقع مجموعة متنوعة من الدورات التابعة للجامعات الرائدة والمؤسسات الثقافية من جميع أنحاء العالم. ويمكن الوصول إليها عبر الهاتف المزيد من التفاصيل